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Arriva l'estate

Crema solare: come sceglierla e come utilizzarla correttamente

Per proteggersi dai raggi del sole la crema solare è una soluzione essenziale, ma va scelta in base alle esigenze dalla propria pelle

Tempo di lettura: 4 minuti

I raggi del sole possono essere tremendamente nocivi, specie quando sono caldissimi in estate. Per tale ragione, va protetta la pelle riducendo i rischi comportati dall’eccessivo calore; tra questi, ci sono dei tumori cutanei di diverso ceppo ed entità. Ma siccome possono presentarsi anche delle patologie dermatologiche, è opportuno aggirare questi problemi utilizzando correttamente la crema solare. Non bisogna semplicemente evitare di esporsi ai raggi UVA e UVB quando sono al massimo, ossia nelle ore di punta della giornata, bensì vanno prese le giuste misure.

Per proteggere la vista, ad esempio, sono imprescindibili gli occhiali da sole, così come un cappello con visiera. Tuttavia, come detto, la crema solare è una soluzione essenziale, e va scelta in base alle esigenze presentate dalla propria pelle. Questa tipologia di prodotto viene fin troppo sottovalutata, e allora ecco una guida su come scegliere una crema solare ad hoc, e come utilizzarla nel miglior modo possibile.

Come scegliere la crema solare

Sul mercato non solo si trovano le creme solari, ma anche unguento, olio secco e spray. Anche se non bloccano eventuali abbronzature in tempi rapidi e senza rischi cutanei, è opportuno conoscere le qualità difensive che alcuni prodotti riescono a garantire contro i raggi solari. Queste caratteristiche sono strettamente collegate al filtro solare, ma a incidere primariamente è la protezione solare indicata con la sigla “SPF”, e dovrebbe essere compresa tra i 30 e i 50+. Per quest’ultimo valore (o schermo totale), sono adatte le carnagioni molto chiare associate a capelli biondi o rossi; tra i 30 e i 50+, invece, possono adattarsi coloro che presentano una pelle chiara con capelli castani.

La protezione media, con SPF tra 25 e 15, è consigliata per chi ha una pelle più o meno sensibile e i capelli biondi scuri o castani. Il valore di SPF basso, cioè tra 10 e 6, è perfetto per chi ha una carnagione olivastra e i capelli più scuri. Prima di procedere con l’acquisto, bisogna comunque leggere sulla confezione quanto è efficace la crema solare in questione contro i raggi UVB e quelli UVA. Infine, è opportuno dare uno sguardo agli ingredienti contenuti nel suddetto prodotto, in quanto conservanti e allergeni possono risultare nocivi per la pelle.

Come utilizzare la crema solare

Ci sono delle indicazioni su come utilizzare correttamente la crema solare. Ad esempio, è consigliabile spalmare il prodotto almeno 20 minuti prima del momento in cui ci si espone ai raggi solari. Per non incorrere in problemi quali tumori cutanei, melanomi, carcinomi baso-cellulari e scottature di diversa entità, è doveroso riutilizzare la crema con intervalli che non vadano oltre le due ore durante un singolo giorno di mare.

Le quantità devono essere necessariamente abbondanti, in modo da coprire in maniera uniforme tutto il corpo; matematicamente, ci dovrebbero essere 30 o 40 grammi di crema solare sulla pelle di un adulto. Per coloro che sono più soggetti ad eritemi a contatto col sole, è preferibile aumentare leggermente le dosi e, magari, si potrebbe ridurre l’intervallo temporale a circa 100 minuti tra una spalmata e l’altra.

Per ciò che concerne i bambini, invece, va evitata a prescindere la loro esposizione nelle ore più calde della giornata e non solo bisogna applicare una crema che presuppone un determinato filtro solare, ma vanno protetti anche attraverso indumenti come il cappello e gli occhiali da sole. La crema, per tutti, va applicata persino quando sembra che il sole venga oscurato dalle nuvole, nonché subito dopo un bagno o una doccia.

Dove comprare la crema solare

Per potersi assicurare una crema solare ad hoc, si può consultare l’ampia selezione della farmacia online Dr. Max. In alternativa, ci si può recare persino al supermercato, ma è preferibile dirigersi presso le botteghe verdi o negozi specializzati nella vendita di prodotti per il benessere, la cura della pelle, e così via.

 

 

 

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